庚子之春，荆楚大地，突降新型冠状病毒肺炎疫情。放假不时学，磨练无法补，成都大学附属小学(以下全称：成大附小)的赵权老师设计了有所不同的体育课程，将磨练木偶了花样。

Tt8寒假期间，赵权老师设置了磨练课程。Tt8一年级每天发票跳绳;二年级发票跳绳，座席体前屈;三年级;跳绳，仰卧起坐，座席体前屈;四年级花样跳绳，座席体前屈，仰卧起坐。Tt8Tt8Tt8推迟开学期间，赵权老师精心别具一格了十套室内体育系佩特色习，周一至周五每天早上10：00-10：30以及下午14：30--15：00孩子们展开体育锻炼。

Tt8每天做操的内容形式多样，分别为有氧健身操、器械习、街舞习、徒手操、眼保健操、旗习、小动物习、广播操等，孩子、家长回来赵权老师玩游戏嗨了。Tt8Tt8Tt8Tt8Tt8绿色有氧健身操磨练孩子的协调性;力量十足的器械习磨练孩子上下肢力量;炫酷的街舞操让学生理解街舞，磨练孩子的每一块的肌肉力量;动感的徒手操磨练孩子的协调性及灵敏性;眼保健操维护孩子的视力，防治孩子白内障;绳习磨练孩子的协商能力，上下肢的力量;小动物习需要磨练孩子的仿效能力;有氧搏击操磨练孩子的核心肌肉群;普拉提习磨练孩子的核心肌肉及小肌肉群的力量运动;美观大方的广播操磨练孩子协调性。

Tt8线上教学期间，赵权老师还设计了亲子体育游戏，强化大家的免疫力。Tt8Tt8Tt8抗击疫情我们还在希望，锻炼身体我们充满着热情。

生命在于运动，成大附小全体师生和家长，回来赵权老师用七十二变的十套习强身健体，将磨练逆出有花样嗨一起，嗨出有身体健康，战胜新冠肺炎，赢来暖春的朝阳。

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